Empiezan las
clases y un tema diario es la merienda, y como otras comidas del día la
merienda es una parte importante para la buena alimentación de los niños. Integrar
en ella frutas y verduras no es un trabajo fácil. Los niños por lo general se
niegan a comer y empezamos con la negociación que luego al hacerse cotidiano se
puede volver una tortura.
En este post
te dejo algunas ideas en las que puedas integrar frutas y verduras a la
merienda de manera que a los niños les parezca agradable y divertida.
Forma sándwiches de sus
personajes favoritos:
El pan de molde nos facilita el integrar carnes y verduras de manera atrayente
para los niños. Has el sándwich que prefieras, de jamón, pollo, queso, etc. inclusive
integrar tomate y lechuga al mismo.
Córtalo formando la cara del personaje
favorito de tu hijo/a en este caso Phineas y Ferb, pero puedes hacerlo con
cualquier otro. El cabello del
personaje lo puedes formar con una hoja de
lechuga o bastoncitos de zanahoria y los ojos con huevo cocido.
No solo tienen que ser personajes, pueden ser la figura
que imagines y a los niños llame su atención:
Como en esta imagen con dos bolsitas y un palillo puedes
formar una mariposa colorida incluyendo uvas y sus galletita favoritas.
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