Vivir vital, es un blog informativo donde encontraras los
beneficios y cualidades de frutas y verduras.
Las frutas y verduras son fundamental para cualquier dieta
saludable porque están cargadas de nutrientes y fibra.
Con el sencillo habito de incluir verduras y frutas en
nuestra alimentación diaria, favorecemos la depuración de grasas y toxinas,
ayudando a un buen funcionamiento de nuestro cuerpo.
Estos alimentos frescos nos aportan grandes cantidades de vitamina
y sales minerales que juegan un papel primordial en funciones tan importantes
como en el mantenimiento de la presión arterial y el buen estado de las células
de los tejidos. Además de ayudarnos en el bienestar de nuestra piel, riñones e hígado,
algunos tipos de enfermedades como el cáncer, problemas en la vista y el
colesterol entre otras.
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